新生儿如何做抚触按摩

抚触按摩对于新生儿来说是一种特殊的营养，因为皮肤是婴儿接受外界刺激的主要感受器官，也是神经系统的外在感受器。因此，在婴儿的脑发育关键期，早期的抚触就是给予脑细胞和神经系统适当刺激的关键，有助于促进婴儿的神经系统发育。轻柔的抚摸不仅仅是皮肤之间的接触，更是母子之间爱的传递。

一、准备工作

在进行抚触按摩之前，需要做好一些准备工作：

1.确保室温在24~26°C之间，避免宝宝受凉。

2.妈妈应该摘下手表、戒指和手链等饰品，以免划伤宝宝的皮肤。

3.准备好干净的毛巾、更衣服和尿布，以备抚触后及时擦拭宝宝的身体并更换衣物。

4.使用温水洗净双手，并在手心倒入一些按摩油，摩擦双手以温暖手心并增加润滑度。

二、抚触按摩技巧

1.从头开始

用两个拇指从宝宝的额前中央向两侧推，然后从下颌部中央向两侧滑动，让宝宝的上下唇形成微笑状。

用两只手从宝宝的前额发际抚向脑后，最后停在脑后，仿佛在为宝宝洗头一样。

2.胸部和腹部按摩

胸部按摩：双手从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，形成一个大的交叉动作。

腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针进行腹部按摩，双手交替进行。

3.四肢按摩

从上到下呈螺旋状按摩宝宝的小臂和小腿，然后用拇指从手心（脚心）向手指（脚趾）推进。

4.背部按摩

背部按摩应放在最后进行。将宝宝翻过身，以脊柱为中分线，双手与宝宝的脊椎成直角，由背部上方到臀部，再返回肩膀，重复进行按摩。

三、注意事项

1.选择合适的时间进行抚触按摩，确保宝宝情绪稳定，避免在宝宝过饱、过饿或过疲劳时进行按摩。

2.每个按摩动作不宜重复过多，初始时可以从5分钟开始，逐渐增加到15~20分钟，每日进行3次。

3.初次进行按摩时，宝宝可能会不适应，甚至发生哭闹，但坚持几次后宝宝会逐渐适应。

4.可以在按摩过程中播放柔和的音乐，或者与宝宝交流，用温柔的目光和语言与宝宝互动，增加宝宝的舒适感。

在为宝宝进行抚触按摩时，妈妈不仅仅是在给宝宝进行身体上的抚慰，更是在与宝宝建立情感联系，传递爱与温暖。因此，抚触按摩是促进宝宝健康成长不可或缺的一环。