床单一个月不换有多脏，床单日常清洁技巧

床单一个月不换，经检测上面的细菌数量是马桶坐圈的17倍，附着的细菌和霉菌直接对皮肤产生刺激，引起瘙痒、红肿等症状。日常在清洗衣物或床单时可适当添加消毒液。

日常生活中，细菌比较喜欢生存在毛茸茸的物体上，比如：被子、毛毯、毛类玩具、毛巾等，虽然表面看起来不脏，但用放大镜去观察，上面的细菌和其他菌类沾满了全部。床单比较沾染身体的死皮细胞、汗水、头发、灰尘、尘螨等；人在睡眠过程中给予一定温度和营养，令它们迅速繁殖生长。

床单清洗频次

1、南方地区

南方的气候潮湿，夏天闷、潮，螨虫就喜欢这样温湿度环境，更利于繁殖生长，被罩可以每周清洗一次；夏天酷热，人体汗液分泌多，加快新陈代谢峰，分泌油脂，床单更容易变脏，最好一周一换。

2、北方地区

北方气候干燥，不容易滋生螨虫，生长速度也慢，加上睡觉穿睡衣，整体来说床单不容易脏，可以每个月清洗一次。

身体出现螨虫的症状

1、头皮瘙痒

很多油脂头发在洗完后当天下午就会出现瘙痒现象，大部分是因为螨虫在头皮上，分泌物质，堵塞头皮导致油脂失衡。螨虫是一种细菌，一旦有损伤加上感染螨虫易出现炎症和长痘痘现象。。

2、背部长痘

很多人背部长痘痘，是因为螨虫在人类睡觉时大肆滋生，直接把与床单接触部位严重伤害，造成毛孔堵塞长出痘痘。

3、尘螨很容易会对皮肤造成粉刺、皮疹等现象，而且伴随着睡眠呼吸，被子床单中的微生物、细菌吸入进入体内，易出现呼吸道感染。

日常清洁技巧

日常要勤晒被单、床单等物品，消除螨虫生存环境，降低滋生率。在清洗过程中可以适当添加消毒液，定期消毒等。