月经期可以艾灸肚子吗,艾灸前、中、后应注意哪些事项？

谢谢邀请月经期可以艾灸肚子吗。

我作为一名艾灸爱好者、受益者和从业者，结合实际情况谈谈艾灸前、中、后需要注意的事项，希望对家庭艾灸和爱好的朋友有所帮助、借鉴。

艾灸的功效和作用：

温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泻热、美容保健等，在我的文章里面有详细介绍，请关注璞艾众生了解艾灸知识。

艾灸前不可饮酒、过饥、过饱、过度疲劳、高热、炎处、孕期腰骶部、腹部、前后阴、经期不宜灸，艾灸前保持愉快心情，不可大喜大怒。

艾灸中要注意补充温开水，施灸者要集中精神、施穴准确，注意温度，明火灸，皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜灸防止烫伤，注意防火。

艾灸中要防止晕灸，晕灸会出现心慌、头晕、眼花、恶心、面色苍白，出现晕灸要立刻停灸并躺下静卧，此时要灸足三里15分钟左右可缓解，晕灸现象在实际操作中不多见。

艾灸后要避风邪，不可饮冷食、暴食和油腻食物，以免胃气损失产生腹胀腹泻，不宜用冷水，洗澡要6-8小时后用少高于体温的水。

艾灸后适量运动不宜参加剧烈活动，艾灸完毕，全身毛细血管张开易伤寒、伤筋骨。

艾灸后不宜立即同房，建议24小时后适度。

以上是实际施灸中的一点经验与大家分享，不当之处请留言交流学习。

喜欢 点赞 关注璞艾众生分享健康资讯

哪些情况下最好不要施灸？

灸法是运用艾绒或者其他药物，放置在人体相关的穴位上，点燃后进行烧灼和熏熨，借助药物的温热和刺激作用，防治疾病的一种方法。很多中医养生馆等机构都开开展这一项目，简单便捷，效果也不错，深受大家的喜爱。

艾灸法的适应范围是寒证、虚证、阴证等，对于慢性疾病和阳气虚寒的人尤其适合。

与之对应，下列情况是不能用艾灸的:患者脉象数疾（跳动过快）的人;高热、抽搐、体质极度衰弱、形体过于瘦弱的人等。

此外，有一些特殊的人体部位，也是不能施以艾灸的。主要包括:心脏搏动之处;大血管和肌肉十分薄弱的地方;女性在妊娠期的时候，下腹部和腰骶部不能艾灸;睾丸、乳头和会阴部不能灸。