青椒炒鸡胸肉,鸡丝炒黄豆芽青椒家常做法?

2022-01-08 10:39:04 百科大全 投稿:一盘搜百科
摘要用料水发黑木耳 少许鸡胸肉 适量黄豆芽 适量青椒 适量蒜 少许蛋清 少许淀粉 少许胡椒粉 少许盐 适量白醋 少许鸡精少许青椒炒鸡胸肉,香油少许鸡丝炒黄豆芽青椒的做法步骤步骤 1鸡胸肉切成丝,加入蛋清,

用料

青椒炒鸡胸肉,鸡丝炒黄豆芽青椒家常做法?插图

水发黑木耳 少许

青椒炒鸡胸肉,鸡丝炒黄豆芽青椒家常做法?插图1

鸡胸肉 适量

黄豆芽 适量

青椒 适量

蒜 少许

蛋清 少许

淀粉 少许

胡椒粉 少许

盐 适量

白醋 少许

鸡精少许青椒炒鸡胸肉,香油少许

鸡丝炒黄豆芽青椒的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成丝,加入蛋清,淀粉,胡椒粉,盐和少许油腌制15分钟左右

步骤 2

蒜切末,青椒切成细丝,黑木耳切丝

步骤 3

热锅冷油放入鸡丝翻炒变色即可盛出

步骤 4

锅内入油重新放入蒜末爆香,加入黄豆芽和黑木耳、少许白醋翻炒

步骤 5

最后加入鸡丝和青椒丝,加入盐,翻炒均匀,点入鸡精和香油翻炒均匀即可出锅

尖椒辣子鸡丁最正宗的做法重庆?

步骤 1

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鸡胸肉切丁

步骤 2

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加一小勺盐

步骤 3

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一勺生抽,两勺料酒

步骤 4

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一汤勺豌豆淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟或更长时间。

步骤 5

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腌制鸡肉的同时准备其他食材,青椒切丁

步骤 6

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大蒜切片

步骤 7

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热锅,多加点油,6成热时,倒入鸡肉丁

步骤 8

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炒至鸡肉变白捞起

步骤 9

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多余的油倒出,留底油准备炒青椒,这里把鸡肉铲起来单独炒青椒是为了避免摄入太多油脂,不介意的朋友可以炒好鸡肉不出锅,直接倒入青椒翻炒

步骤 10

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趁着热油,倒入大蒜片爆香,可加几颗花椒,根据自己口味选择,因为要给小朋友吃,所以我没有加豆瓣酱和红辣椒,喜欢吃辣的朋友,可在这个步骤加。

步骤 11

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倒入青椒翻炒

步骤 12

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炒到青椒表皮略焦,再倒入刚才炒好的鸡肉,加一勺盐,翻炒1分钟。

步骤 13

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加点老抽上色出锅。

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材料

鸡胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,葱2根,辣椒酱1大匙,酱油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,细砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,盐1/8小匙,蛋白1大匙

做法

1.鸡胸肉洗净切丁,加入所有腌料抓匀,腌渍约2分钟备用。

2.青椒洗净去籽切丁、干辣椒切段、葱洗净切小段、姜洗净切小片,备用。

3.将所有调味料调匀成兑汁备用。

4.热锅,倒入2大匙沙拉油,加入作法1鸡胸肉丁以大火快炒约1分钟至鸡胸肉丁约8分熟捞出备用

5.另热一锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2葱段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4鸡胸肉丁,以大火快炒约5秒后边炒边将兑汁淋入拌炒均匀即可。

青椒炒鸡肉丝的做法(含图)

其实这个菜的做法特别简单,做法如下:

新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、鸡精、香醋、糖葱花各适量。

做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝或者切块(怕麻烦的人可以选择切块)。

2.将鸡蛋打在碗里,放一点糖和盐,打散。

3.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒至七成熟(如果喜欢吃老点的可以多炒会)倒出。

4.往锅内倒入少许油(20克),烧热,放入葱花炝锅,煸炒出香味,放入青椒丝(或块),加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,关火,放少许鸡精,香醋炒几下,即可出锅。

注意: 一定不要放味精,它和鸡蛋相克,对人体不好。

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