营养零食 麻仁鸡柳做法大全
摘要【主料】2人份鸡胸脯肉300克芝麻50克白芝麻50克【辅料】鸡蛋1个淀粉适量盐适量黑胡椒粉适量食用油适量沙拉酱适量步骤1鸡胸肉切条步骤2加入调料腌制步骤3腌制好的鸡胸肉加入鸡蛋搅拌均匀，然后加入淀粉混
【主料】2人份 鸡胸脯肉300克 芝麻50克 白芝麻50克 【辅料】 鸡蛋1个 淀粉适量 盐适量 黑胡椒粉适量 食用油适量 沙拉酱适量
步骤1 
鸡胸肉切条
步骤2 
加入调料腌制
步骤3 
腌制好的鸡胸肉加入鸡蛋搅拌均匀，然后加入淀粉混和
步骤4 
裹黑、白芝麻
步骤5 
油温160度，裹好芝麻的鸡柳下油锅炸到飘起来，捞出，装饰调味酱
