牛油果酱鸡胸沙拉做法大全
摘要【主料】1人份牛油果1只柠檬半只香蕉1只牛奶80克精盐1/3茶匙【辅料】鸡胸肉1块步骤1将鸡胸肉洗净横向剖开成两片,冷水下锅,加入两滴橄榄油和少许盐煮15分钟(叉子叉一下检测有无熟透)步骤2熟透的牛油
【主料】1人份 牛油果1只 柠檬半只 香蕉1只 牛奶80克 精盐1/3茶匙 【辅料】 鸡胸肉1块
步骤1
将鸡胸肉洗净横向剖开成两片,冷水下锅,加入两滴橄榄油和少许盐煮15分钟(叉子叉一下检测有无熟透)
步骤2
熟透的牛油果用勺子挖出,香蕉切小段,挤少许柠檬汁放入料理机
步骤3
加入盐和牛奶,使用料理机处理成酱备用
步骤4
将鸡胸肉切分搭配任意时蔬摆放
步骤5
倒上刚才制作好的牛油果酱研磨少许黑胡椒粒拌匀即可食