亲亲肠炒花菜做法大全
摘要【主料】菜花200g【辅料】调和油适量食盐适量鸡汁适量步骤1准备好食材步骤2花菜切小朵用盐水泡5分钟后洗净沥干水分步骤3亲亲肠切小块步骤4锅热适量油步骤5切好的亲亲肠下锅翻炒步骤6放入花菜翻炒，加入适
【主料】 菜花200g 【辅料】 调和油适量 食盐适量 鸡汁适量
步骤1 
准备好食材
步骤2 
花菜切小朵用盐水泡5分钟后洗净沥干水分
步骤3 
亲亲肠切小块
步骤4 
锅热适量油
步骤5 
切好的亲亲肠下锅翻炒
步骤6 
放入花菜翻炒，加入适量水焖至花菜熟透
步骤7 
调入适量鸡汁、盐调味即可
