韭菜蚬肉厚蛋烧做法大全
摘要【主料】2人份韭菜50克蚬肉50克【辅料】鱼露适量鸡蛋3个植物油适量步骤1鸡蛋调成蛋液步骤2蚬肉清洗干净后沥干,加入到蛋液中步骤3将韭菜清洗干净,切成小丁,也加到蛋液中,加适量鱼露进行调味,其他不用加
【主料】2人份 韭菜50克 蚬肉50克 【辅料】 鱼露适量 鸡蛋3个 植物油适量
步骤1
鸡蛋调成蛋液
步骤2
蚬肉清洗干净后沥干,加入到蛋液中
步骤3
将韭菜清洗干净,切成小丁,也加到蛋液中,加适量鱼露进行调味,其他不用加任何调料
步骤4
平底锅抹油,充分加热,从头到尾都要保持在中火的状态,先用筷子沾上少许蛋汁滴在锅中来测试温度,若到"滋"一声,便可进行煎
步骤5
将蛋汁分次加入锅中,待表面呈现尚未完全凝固的半熟状态时訧要对摺卷起
步骤6
锅中抹上少许油,将半熟的蛋推向有油的那一侧,锅子的另一侧也抹上少许油,再加入蛋汁,先用筷子将半熟的蛋提起,让新加入的蛋汁散布在锅中,待半熟後再将两者一起对摺起,接著重复上述步骤,直到蛋汁全部用完即可
步骤7
切开后摆盘即可食用了。鲜美咸香,十分好味