五谷丰登做法大全
摘要【主料】3人份鸡肉100克【辅料】红枣3颗秋葵1条莲藕150克红萝卜150克南瓜150克玉米100克青椒1个香菇3朵姜10克葱5克蒜2颗马蹄3颗步骤1鸡肉切丁，加盐，酱油，香油，豪油，鸡精腌制。等待腌
【主料】3人份 鸡肉100克 【辅料】 红枣3颗 秋葵1条 莲藕150克 红萝卜150克 南瓜150克 玉米100克 青椒1个 香菇3朵 姜10克 葱5克 蒜2颗 马蹄3颗
步骤1 
鸡肉切丁，加盐，酱油，香油，豪油，鸡精腌制。等待腌制的时候准备其他材料
步骤2 
将所有材料准备好，秋葵整颗洗净，南瓜、莲藕、红萝卜切粒，香菇提早发好，红枣提早洗净
步骤3 
青椒切圈，马蹄切丁，玉米成粒
步骤4 
姜切丝，蒜拍碎备用，葱切花
步骤5 
准备一锅水，烧开，将难熟的南瓜，红萝卜放进去烫至七分熟后继续烫秋葵。秋葵在水开后烫一分钟即捞出，南瓜和红萝卜亦捞出
步骤6 
加入马蹄、玉米、香菇等其他材料
步骤7 
最后加入青椒圈。等水开即捞 出
步骤8 
锅烧热，放油，加姜蒜爆香
步骤9 
加入鸡丁翻炒至变色
步骤10 
加入南瓜、莲藕，红萝卜丁等翻炒
步骤11 
加入马蹄，青椒、玉米等最后放的材料翻炒。调味
步骤12 
加入红枣翻炒后出锅
