月经期间可以,月经期间到底能不能吃红枣？

红枣具有补血月经期间可以、养颜、驻神等多种功效，可以调节月经紊乱，还可缓解痛经，很多女性都用来调理身子，甚至在经期也时常食用红枣。听到有一种说法是红枣最好在经期前后食用，在经期食用会增大流血量，那么红枣究竟适不适合在经期食用呢？

其实这个要根据个人体质来决定，有些体质是不适合在经期食用红枣等补血性的食材，接下来就告诉大家哪些情况不适合。

第一、 湿气重的人不适合在经期食用红枣，因为这部分人湿气积于体内，眼睛和手脚都会有些许浮肿症状，食用红枣后喉咙易有痰，引起咳嗽，所以这类人不宜再经期食用红枣。

第二、 体质燥热的人，这类人血液循环速度往往较快，红枣有具有补血功效，所以体质燥热的人在食用红枣后会使月经量增多，失血量过大会导致营养流失严重，很容易晕厥，所以建议这部分人在经期前后食用红枣等补血类食材为宜。

第三、 易腹胀的人在经期同样不宜食用红枣，红枣有补气的功效，食用后不仅不能改善腹胀，还会愈加严重，腹胀不仅影响体型的美观，对身体的其他方面也非常不利。

这三种人是不适合在经期食用红枣的，要特别注意。其他人在经期食用红枣时最好加入姜片、红糖一起冲泡，如果痛经的话，可以缓解痛经，但是也不能食用过度，毕竟都是补血类的食材，过量月经量也会增大。

指导专家：李青，主任医师，沈阳市红十字会医院妇产科。对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。

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月经期间可以夫妻同房吗？

你好，非常高兴为你解答问题，一般情况下，女性的宫颈口在非月经期是闭合的，这样可以防止细菌上行感染，引发子宫、附件炎症或者盆腔炎症。

月经期子宫内膜脱落，血管都开放，子宫内膜有创面，为了经血排出宫颈口是开放的，而且月经期间抵抗力会较差，所以在月经期间同房容易把细菌带进去，导致子宫内膜的炎症和感染，甚至输卵管的炎症，那对将来怀孕可能造成影响。

同时，过性生活时因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长，另外一方面，月经期间同房经血逆流的现象可能会增加，女性可能会引发盆腔炎症、子宫内膜碎片的种植导致子宫内膜异位症、远期可能会导致输卵管的粘连梗阻、宫外孕甚至不孕症。

所以为了女性的健康，不影响将来的受孕，月经期间不建议过性生活。

有些西方国家的人认为，月经期可以同房，但我们毕竟体质上和他们还是有区别，所以医生还是建议月经期不要浴血奋战。

希望我的回答能够帮助到你！