怀孕前应注意什么,孕妇产前需要准备一些什么呢？

不同城市医院可能要求不一样，我说说我准备的吧怀孕前应注意什么。

妈妈相关：

卫生用品：

1.产褥垫60*90cm（急诊检查以及住院期间产前产后需要用到）20-30张

2.大号卫生巾20个左右（生产完前几天恶露多，量大，更换频率高）

3.安睡裤2-3个（晚上使用，翻身什么的不用担心恶露漏出来，但是感觉不是很透气，尤其生产完愿意出汗）

4.一次性内裤10个左右（白天可以穿透气一些）

5.棉柔巾、纸巾、湿巾（湿巾、棉柔巾用宝宝的就好）

6.计量型产褥垫210*90cm（生孩子进产房使用，剖宫产貌似用不到）

洗漱用品：

1.毛巾两条（在医院每天擦上、下身使用）

2.小洗脸盆两个（在医院擦身子使用）

3.牙刷（其实没有什么月子牙刷的概念，软毛的就行）、牙膏

4.洗面奶、洗头膏（如果你陪产的老公是一个特别讲究的白羊座的化）

护理用品：

1.乳头膏（产后2小时就开始让宝宝吸奶了，吸几次就会觉得奶头痛，可以在上面稍微擦点缓解一下）

2.吸管杯（喝水的化吸管杯我觉得比吸管好）

3.吸管一根（奶茶那种大粗吸管，产后吃流食用）

4.吸奶器（涨奶的时候可以吸吸，像我下奶比较早，在医院就涨奶了，后面就有硬块了，发低烧，还好及时让医院月嫂给挤奶了）

5.小奶瓶（酌情带一个，刚开始没奶或者奶水不足，需要喂配方奶，市妇保的话，是护士看下奶和宝宝吸奶情况给添加，直接去护士站要就行，人家有专门的小量杯，直接用那个喂，用奶瓶怕乳头混淆）

6.收腹带（剖宫产使用，这个不用提前准备，生产前会根据情况让你去买，医院楼下小卖店就有卖）

7.尿盆（不用提前准备在医院买就好了）

食物（生产时补充体力）

红牛尖叫都可以，不过个人觉得尖叫方便喝一点（我剖宫产没有用到，直接就麻醉了，不用尖叫了）

至于吃的，到时候是可以喝粥还是可以吃啥待产室的护士会告诉你的，叫外面的家人买回来阿姨会送进来的，护士会辅助你吃

衣物：

1.袜子（生产完脚底不能着凉）

2.帽子（生产完戴的）

3.长袖外套（起夜上卫生间披上点）

4.拖鞋（带后跟的那种）

5.出院衣服一套

6.毛毯（陪产人员晚上盖着）

宝宝相关

卫生用品：

1.nb纸尿裤30-40片（按照一天10片来估算，如果宝宝特别大可能要带几个s的）

2.棉柔巾

3.湿纸巾

洗漱&护理用品：

1.抚触油（在医院洗完澡护士会给宝宝进行简单的抚触）

2.洗发露（在医院洗澡时使用，我是没有带，直接用医院的）

3.沐浴露（在医院洗澡时使用，我没带，觉得刚出生没必要）

4.小方巾（在医院洗澡时使用）

5.宝宝洗澡盆（家里洗衣服用的大脸盆就行，直径50cm上下）

6.胎毒清一盒（这个直接到时候在医院买就好了， 比网上的便宜）

7.浴巾1-2条（洗澡时用医院的浴巾，这个可以当宝宝睡觉后背的支撑，带俩防止沾到尿或者大便我家的就沾到了）

衣物：

1.出院衣服一套

2.帽子一个

3.包被一个（出院包宝宝用的）

证件：

妈妈相关（生产前）

保健手册

医保卡

宝宝相关

（生产后，在健康通App上通过“出生一件事”网上申请，填写相关信息即可，申请完毕后，就可以去住院部一楼进行办理，当天在医院就能拿到《出生证明》。另外，办理授权书不需要填写了因为已经在网上申请了。办理好后，会陆续收到宝宝的户口本之类的了两天三时间很快的）

1.父母双方身份证原件

2.结婚证原件（带一个就行）

3.户口本原件

4.准生证（浙里办App可以直接网上申请，并打印出来就好了）

女性在怀孕前应该如何调理身体？

导读：女性在怀孕前应该如何调理身体？准备备孕是一项美丽的事业，很多女性都有着渴望成为母亲的美好愿望。随着时代的发展，我们越来越对于美好生活的追求，这也会表现在对于孕育下一代的工作上。我们开始了更早地去做好要宝宝的准备，也希望通过各种途径能够了解到更多关于孕育下一代的事情。我们变得更加积极、主动了。这不，咱们就来聊聊关于女性如何在孕期进行身体调理的问题。一、备孕的最佳时间。1、我们大多都会比较了解的，在孕期按时进行产检的，还要按着医生告诉的去做。但是对于着备孕的就会鲜有人会准确地知道是什么时候了。2、通常大部分的专业人士会建议，将整个孕期看做是12个月而并非是9个月的时间。这就意味着是从开始要宝宝前提前3个月开始备孕就是了。3、一般我们也是被告知是在准备要宝宝前3个月开始夫妻两人都要共同吃叶酸的制剂的。基本上就是这个时间点了。4、但是也有相关的报道反映，还是会有接近半数的适龄孕育的女性是没有提前备孕的计划的，其实还是蛮有必要的，每天读以怀孕的状态去看待自己，无论自己是何时开始怀上宝宝的，都会是很完美的生命之初的。二、开始备孕的准备工作。1、孕期的体重合理是很重要的事情。无论是体重过重会使得孕期患有孕期并发症的几率大大提高，就是过低的体重也会使得孕妈妈要更多地经历了孕期的问题。2、在这时期里可以多吃些水果和蔬菜的。应该选择饱和脂肪酸含量低的食物，这样可以保持新陈代谢的健康的。这样的食物可以是香蕉、草莓、菠菜、鳄梨、麦芽、柑橘类的水果、西蓝花、芦笋、白菜、海带、紫菜等的。也可以食用一些酸奶、金枪鱼、青豆、扁豆、黑豆、蛋黄、肝脏、芭蕉、豌豆、强化的面包、坚果、豆类、鱼肉和强化的谷类等食物的。3、在食用一些维生素时也要遵医嘱的，不要自己擅自去服用或者去改变剂量的。例如维生素A，如果将其过量的服用是会造成宝宝出生后的缺陷的。也会有专业人士认为，有些的中草药是会起到暂时降低男性和女性的生育能力的。所以在备孕期间要和您们的妇科专科医生沟通好这些问题的，自己存在的疑虑和问题一定要向医生请教的。4、在怀孕前至少3个月的时间里是不需要服用补充剂的。这时期的饮食要均衡的，是可以适当地服用复合维生素和产前的维生素的。如果您有什么备孕的计划，可以大方地和您的妇科专科医生分享，医生也是非常乐意与您聊这些的。6、备孕之前的身体调理很重要的一点就是体育锻炼的。这时候就应该开始有规律的运动习惯了，并且要一直坚持哈。每天固定练习30分钟的时间，每周坚持练习5天的时间。这样一直坚持下去，备孕前的锻炼、孕前的锻炼、孕中的锻炼都会有助于您在整个孕期9个月时间里保持良好的状态的。7、但这里也要提出的，不要运动过量的，还是要合理、科学地锻炼身体的。过度、过量的锻炼都会使得身体引起很多的问题的。这就要避免不必要地增加体育锻炼项目的，像一些竞技和极限运动就不可以了。重点提示：备孕的话题还是蛮需要的，女性应该自己就重视起来的。相信大家都会有美丽、健康、安全的孕期生活哟。今日话题：女性在怀孕前应该如何调理身体？图片来自网络，侵权请联系删除。【格格巫育儿日记：育儿达人，亲子阅读，科学育儿，一孩之妈、专注育儿话题，欢迎留言评论、点赞、分享、转发！意在传播育儿知识，内容仅供参考。谢谢！】