气吞斗牛,吞气的具体概要是怎样的？

  吞气法的锻炼要领    （1）气息要领    吞气法的气息要领主要指以口吞气，以鼻呼气。在很多与动作结合的环节中，还包括咽气气吞斗牛、闭气的练法。《苌氏武技书》中也载有“至气上冲至胸上，几乎欲出矣，必须用口尽力一吸，上闭咽喉，气由上而直下至丹田，……吸气即所谓纳气如吞川也。
  ”   （2）口型要领    《苌氏武技书》中也载有吞气口型要领，即“上唇往上微缩，上唇往朝前，如象卷鼻。”张氏拳法的吞气口型则要求以唇包齿。养父张家良先生在传我吞气口型时，特别叮嘱：“若想牙齿不落，必须用嘴唇包裹牙齿。”《形意拳术讲义》中也说“寒冬炎夏，唇包齿藏，保齿之道，年迈成行。
  
  ”其实唇包齿的目的不仅在于保护牙齿，更有利于气的下降，对所吸之气起到收敛的作用。   （3）吞气与动作的结合要领    综合吞气功法大致可得出一些基本结论：一是吞气前以自然呼吸为主；二是有一定术势为吞气做准备；三是吞气时肢体呈现松弛状态；四是吞气完成后即行握固之法。

气功术语。指服气一类气功功法。《渊冥记》：“吾却食吞气，已九千余岁。”参见“服气”条。