碱性食物有哪些备孕,哪些食物或水果类是属于碱性的？

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所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐是属于酸性还是碱性。一般金属元素纳、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含有这种元素较多的食物就属于碱性食物。

人要健康，体内的酸碱就要达到平衡。

经常食用碱性食物对孕前调理也有很大的益处，对备孕有好处。

属于寒性的碱性水果猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉

属于凉性的碱性水果苹果、罗汉果、橙子、芒果、枇杷、梨

属于热性的碱性水果桃子、樱桃

属于平性的碱性水果荔枝、柠檬、山楂、石榴、木瓜、葡萄、龙眼

强碱性食物茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、海带、芋头

弱碱性食物豆腐、马铃薯、油菜、南瓜、豌豆、大豆、竹笋、蘑菇、茄子、芹菜

有一些食物吃起来很酸，人们会误把他们当作酸性食物，比如山楂、西红柿，其实这些都是碱性食物。

科学备孕男宝宝吃什么好？

　　在怀孕的前两个月要特别注意饮食，准妈妈要多吃土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。

　　准爸爸多吃肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类，红烧、炖肉，各种做法都可以。

　　在这里要特别说明的是，准妈妈吃得较多的是蔬菜类，准爸爸吃得较多的是肉类，也不是说准妈妈就只吃蔬菜就不吃肉了，也要吃肉类，只是量比先前少吃，菜的比例较多而已，准爸爸也是这样，希望各位能把握好。

　　另外在这儿也提示一下各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可怕的