绿椒土豆烧茄块做法大全
摘要【主料】2人份土豆1个茄子(紫皮,长)2个【辅料】泡椒2大勺蚝油1勺白糖少许食盐4克葱1根蒜2瓣花椒1小撮水淀粉1勺红尖椒1个步骤1土豆去皮洗净切片,用清水泡上以便去除淀粉,防止生锈步骤2茄子洗净切滚
【主料】2人份 土豆1个 茄子(紫皮,长)2个 【辅料】 泡椒2大勺 蚝油1勺 白糖少许 食盐4克 葱1根 蒜2瓣 花椒1小撮 水淀粉1勺 红尖椒1个
步骤1
土豆去皮洗净切片,用清水泡上以便去除淀粉,防止生锈
步骤2
茄子洗净切滚刀块,加少许盐腌制一下;葱及蒜切末
步骤3
净锅入油,七成热时将茄子块攥出点水份,入锅煎熟(最好上点色),出锅备用
步骤4
将土豆控水入锅中也煎熟,出锅备用;锅留底油,三成热时入花椒粒炸香,捞出弃之
步骤5
下红、绿椒碎小火煸香后下入葱蒜爆香,倒入茄子、土豆翻炒
步骤6
加蚝油、白糖、盐炒匀后淋水淀粉勾芡出锅(也可不用勾芡)茄子用盐腌制出水后可不吃油,更健康些