豆豉鲮鱼炒油麦菜做法大全
摘要【主料】3人份油麦菜400克豆豉鲮鱼50克【辅料】油2汤匙盐1汤匙大蒜3粒鸡精1/2汤匙步骤1油麦菜洗净，在中间切断步骤2大蒜切蒜米，豆豉鲮鱼备好步骤3拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎一点步骤4锅中热油爆香蒜米
【主料】3人份 油麦菜400克 豆豉鲮鱼50克 【辅料】 油2汤匙 盐1汤匙 大蒜3粒 鸡精1/2汤匙
步骤1 
油麦菜洗净，在中间切断
步骤2 
大蒜切蒜米，豆豉鲮鱼备好
步骤3 
拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎一点
步骤4 
锅中热油爆香蒜米
步骤5 
把豆豉鲮鱼倒入翻炒
步骤6 
先把油麦菜杆翻炒
步骤7 
把油麦菜叶子放入翻炒
步骤8 
油麦菜炒软后加入适量盐
步骤9 
加入少许鸡精翻炒均匀即可
