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早餐能不能吃鸡蛋

2021-10-31 15:34:00 生活妙招 投稿：一盘搜百科
摘要早餐可以吃鸡蛋。鸡蛋是动物蛋白的主要来源，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能快速补充人体所需的能量，而且鸡蛋中的蛋白质与胆固醇通常不会转化为脂肪，比较适用于早晨食用。吃鸡蛋的好处

早餐可以吃鸡蛋。鸡蛋是动物蛋白的主要来源，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能快速补充人体所需的能量，而且鸡蛋中的蛋白质与胆固醇通常不会转化为脂肪，比较适用于早晨食用。

吃鸡蛋的好处

TAGS： 鸡蛋  蛋白  蛋白质  早餐  胆固醇  脂肪  食用  转化  
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