一天吃三个鸡蛋对身体有害吗

摘要对身体影响不大。考虑到脂肪的摄入量跟整体热量，一般对于大部分人群，一天5-6个全蛋已经是身体能承受的最大数量了。通常女生一天1-2个全蛋，男生2-3个全蛋比较合适。吃鸡蛋的好处和禁忌

对身体影响不大。考虑到脂肪的摄入量跟整体热量，一般对于大部分人群，一天5-6个全蛋已经是身体能承受的最大数量了。通常女生一天1-2个全蛋，男生2-3个全蛋比较合适。

吃鸡蛋的好处和禁忌

TAGS：身体鸡蛋摄入量大部摄入热量禁忌有害

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