大便一粒一粒的像羊屎,有便意却拉不出来是什么原因？

有便意但拉不出来，常见以下几种情况大便一粒一粒的像羊屎。

一是便秘大便比较干硬，像羊屎一样，一粒一粒的，老想上厕所，但因肠道水分过少或者其他一些原因，导致大便干硬，无法排出，或者是经常便秘但拉不出来。

另外，一些老年人因活动量减少，胃肠蠕动过慢，也会出现排便困难，当然部分孕产妇也会出现便秘，某些全身疾病或者服用一些药物也可能会导致便秘，这类人群可通过调整饮食来改善，多喝水，多吃一些粗纤维的蔬菜水果，或者使用一些通便药物，或者开塞露、灌肠等，使粪便软化，继而排出大便。

注：通便药物不建议频繁使用，以免产生依赖性，也会增加黑肠病的发生，如果是长时间、顽固便秘，建议就医明确原因后，针对治疗。

小科普：几天一次大便比较好?正常排便次数是一天1-2次，大便成形，软硬适中，当然，部分人可能2-3天一次大便，只要排便过程不费力，在10分钟内可以结束，都是正常的，至于最佳排便时间也没有固定的，因人而异，只要规律定时就是最佳的。一般来说，吃过多精制食物，如精米面、高脂肪、高热量食物等，大便次数会少一些，如果吃较多粗纤维食物，排便次数会多一些，只要大便成形、无其他不适，就都是正常的。二是肠道病变即粪便软硬适中，甚至是糊状，也没有便秘史，最近突然出现有便意排不出，或者是里急后重、排便不尽的情况，这种情况要考虑是否有肛门、直肠病变，尤其是直肠癌、直肠息肉等，要注意观察是否有其他不适，如便血、黏液便、腹痛、腹泻便秘交替等，同时及时入院做肛门指检或肠镜明确。

小科普：直肠癌的常见症状有哪些?直肠癌早期无明显症状，随病情发展，大部分患者会出现便血、想排便但排不出来、下腹疼痛等症状。①便血：相对早期的症状，初时为少量出血，便血量较大时，粪便上可见鲜红血液，有时伴有黏液、脓液。②大便习惯改变：大便不规律、排便次数增加，以及里急后重，排便量少、排便困难，或腹泻便秘交替、肛门下坠等。③大便性状改变：肿瘤较大引起肠腔堵塞，大便会变细、变扁、有凹槽等。④腹痛、腹部不适：初时为腹部隐痛，肿瘤溃疡、糜烂、感染侵犯骶前神经时，可出现持续性腹部钝痛、绞痛。⑤肠梗阻：相对比较后期的症状，肿瘤生长到完全堵住肠管，粪便无法通过，出现腹痛、腹胀、便闭屁闭等。⑦尿频、尿急：当直肠肿瘤侵犯前列腺、膀胱，会出现尿频、尿急、尿痛、血尿等。⑧全身症状：如贫血、不明原因消瘦、乏力、低热等。当然，直肠肿瘤出现转移，转移到不同部位，会出现相应的症状，如腰痛、阴道流血、腹部脓肿、黄疸、咳嗽、气促、骨痛、昏迷等等。

三是肠道良性疾病如肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、直肠炎、炎症性肠病、慢性痢疾等，会出现有便意但排不出的情况，这类疾病较易误诊，有时也可伴有便血、脓血便、腹泻、腹痛等不适，需就医明确解决。

另外，如果平时口味较重，喜欢吃洋葱、大蒜、芥末等刺激性食物的人来说，可能会有便意但只放屁的情况，调整饮食后，会有所改善。

总的来说，出现有便意但排不出大便的情况，要注意观察，是否是饮食导致，如果持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医解决。

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大便干结像羊屎一样，该怎么办？

大便干结如羊屎，排便非常困难，大便次数变少甚至几天不排便，排便量少不规律，这种情况属于较为严重的便秘，多是津液枯涸，阴液亏虚，肠失滋润，所以大便秘结，干燥难下。一般婴幼儿脾胃功能发育不完全和老年人因血虚津枯所致的较为常见，人在发热或上火的时候这种状况会加剧。

出现这种情况，一是要多喝温开水或蜂蜜水，蜂蜜补中润燥，张仲景用治大便燥结，创蜜煎导等法；二是要饮食规律，细嚼慢咽，多吃一些润肠通便的食物如香蕉、火龙果、绿叶蔬菜和富含油脂的干果如松子、核桃、桃仁等，饮食以清淡易消化为主，尽量不吃辛辣油炸食品；三是养成定时排便的习惯；适当运动如慢跑散步，既增强体质，又促进胃肠蠕动，顺时针揉腹部也有促进胃肠蠕动的作用；必要的话可以服用一些滋阴润燥的中成药如麻仁丸或五仁丸来调理，热象明显的可以服用芦荟胶囊。

出现便如羊屎的状况，缓解一般需要较长的过程，所以要从日常做起，养成良好的饮食习惯、生活习惯和排便习惯。