千日红怎么泡水喝 千日红泡水喝的功效与作用

 千日红更是一种苋科植物，一般植株高度在50厘米左右，其颜色非常亮丽，一般是紫红色。千日红的功效很大，可以补充维生素和氨基酸，还可以止咳平喘，用千日红泡水喝，对身体有极大的好处。不过，很多人并不知道千日红怎么泡水喝，一起来了解下吧。

千日红怎么泡水喝

1、千日红加冰糖

先烧一壶开水，取千日红适量，放到干净的茶壶里面，待水开之后，将开水倒入到放有千日红的茶壶里面盖上盖子焖几分钟。再加入适量的冰糖，再将茶壶提起来轻轻摇晃，大约五分钟之后，冰糖融合，就可以将茶倒出来喝了。

2、千日红加菠萝

将菠萝外皮去掉，将里面的刺挑掉之后，将菠萝肉切成小片，将苹果皮削掉，洗干净之后切成小块。将因而放入清水里面泡开，再放到锅子里面加水煮半小时左右。再加入准备好的千日红、菠萝片和苹果块，煮几分钟之后，就可以拿出来喝了，喝的时候还可以加入点蜂蜜。

千日红泡水喝的功效与作用

1、可以止咳平喘

千日红的作用是可以止咳平喘，春季流感高发时期，会有很多人感冒，身体较为虚弱的人，可能会咳喘不止，这时，可以用千日红泡水喝，可以止咳平喘。同时，还可以在茶里加入适量的黄酒，一般连服三天就能见效。

2、可以平肝明目

千日红泡水喝的功效是可以平肝，对眼睛有保护作用。肝脏的主要功能是解毒，还对眼睛有着非常大的影响。平时用千日红泡水喝，可以保护肝脏，提高视力。经常对着电脑和手机的 ，要适当多喝点千日红水，可以防止眼睛干涩。