燕麦片最简单的吃法,麦片除了做粥还能怎么吃？
麦片通常是指燕麦片，是一种营养价值很高的主食，饱腹感也很强，常常作为营养早餐的主食燕麦片最简单的吃法。燕麦片除了做粥以外，还可以做红薯/紫薯燕麦饼、燕麦面包等。今天给大家分享一个燕麦红薯饼的做法，适合学生、减肥人士等所有追求健康的人食用。
燕麦红薯饼
食材：牛奶、燕麦、大米、清水、白糖（根据喜好添加）。
做法步骤：
1、准备食材
首先准备大米和燕麦片，分别清洗干净。再准备适量牛奶备用。
2、煮粥
锅中加水放入大米，大火煮开转中小火煮15-20分钟，煮至大米粥黏稠放入燕麦再煮5分钟左右，这时候粥已经比较浓稠了，放入牛奶转大火，等锅再次煮开关火，放入少许白糖，不喜欢吃甜的也可以不放。搅拌均匀盛入碗中就可以开动啦。
奶香四溢营养好喝的牛奶燕麦粥就做好了。
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小贴士：
1、大米和燕麦的量可以根据吃饭人的数量，以及自己喜欢的粥的浓稠度自行调整。
2、煮好的粥可以少加一点白糖增加一点甜味，不喜欢吃甜的可以不放。
3、牛奶不需要煮太长时间，倒入锅中煮开后关火即可。
燕麦怎么做好吃？有几种吃法？
推荐几种燕麦的吃法：
1、麦片黑芝麻粥
材料：大米、麦片、黑芝麻。调料：白糖。
做法：将麦片用水泡开备用，再将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入麦片，再煮5分钟，放入适量白糖搅匀，就可以上碗了。
专家点评：在各种粮食当中，以麦片的钙含量*高，精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。尽管麦片中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防缺钙有益。
2、麦片牛奶布丁
材料：麦片片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量。
制作：先取一半的鲜奶煮沸，冲入麦片中拌匀备用。然后再将剩余的一半鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入泡好的麦片片搅拌均匀。之后就将做好的布丁液倒入杯中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可。从电饭锅取出后放上葡萄干即可。
3、草莓牛奶麦片粥
材料：全脂奶100cc、即食麦片片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入麦片片及草莓果酱，搅匀后，用小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可以吃了。
小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等麦片粥冷了后再放入，以免破坏维生素c。
