海带豆腐煲做法大全
摘要【主料】3人份海带50克豆腐200克猪肉(瘦)50克【辅料】油2汤匙盐1汤匙浓汤宝1盒大蒜2粒生抽1汤匙步骤1海带提前泡发开后切段，瘦肉切丝，豆腐切块步骤2锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入炒香步骤3把海带
【主料】3人份 海带50克 豆腐200克 猪肉(瘦)50克 【辅料】 油2汤匙 盐1汤匙 浓汤宝1盒 大蒜2粒 生抽1汤匙
步骤1 
海带提前泡发开后切段，瘦肉切丝，豆腐切块
步骤2 
锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入炒香
步骤3 
把海带倒入翻炒一下
步骤4 
炒香后加适量生抽
步骤5 
加入少许的盐
步骤6 
所有食材翻拌均匀后倒入砂锅中
步骤7 
加入适量白开水
步骤8 
加入一个浓汤宝
步骤9 
把豆腐放入砂锅中
步骤10 
盖上砂锅盖大火煮开改小火，煮至食材熟透入味即可
