蒜香炒上海青做法大全
摘要【主料】1人份上海青200克蒜15克【辅料】酱油适量蚝油适量盐适量食用油适量步骤1准备材料：上海青，大蒜，六月鲜酱油，食用油，盐，蚝油步骤2大蒜切成蒜末步骤3锅里烧开水，加入适量食用油跟盐（保持蔬菜颜
【主料】1人份 上海青200克 蒜15克 【辅料】 酱油适量 蚝油适量 盐适量 食用油适量
步骤1 
准备材料：上海青，大蒜，六月鲜酱油，食用油，盐，蚝油
步骤2 
大蒜切成蒜末
步骤3 
锅里烧开水，加入适量食用油跟盐（保持蔬菜颜色），将上海青烫熟
步骤4 
另起锅，放入食用油，加入蒜末，煸炒出香味
步骤5 
加入适量的盐，酱油，蚝油，拌匀
步骤6 
将烫熟的青菜盛盘
步骤7 
浇上蒜末汁即可
