绿茶冲泡的注意事项 冲泡绿茶要注意什么

 绿茶是中国六大名茶之一，它口感清香，色泽碧绿，饮用以后能提神醒脑，也能预防癌症，很多人都喜欢饮用它。不过绿茶虽好，平时冲泡时却有一些需要注意的地方，如果不注意，冲泡出的绿茶，味道和营养就会大打折扣。那么冲泡绿茶要注意些什么呢？

绿茶冲泡的注意事项 冲泡绿茶要注意什么

 1、冲泡绿茶不能太浓

平时冲泡绿茶时，不能让茶汤太浓，每杯茶放入三克左右的茶叶就可以，如果泡出绿茶太浓，饮用以后会影响人体胃液的分泌，也会让高血压和心脏病的症状加重，对人类身体健康极为不利。

2、绿茶一泡不能饮用

绿茶冲泡时，冲泡出的第一杯茶汤，是不能饮用，应该把它倒掉，这时人们常说的洗茶，这样做可以把绿茶表面残留的有害物质清洗掉，人们再饮用也会更安全，另外平时在空腹的情况下，也不适合饮用绿茶，不然会引发腹泻或者腹痛等不良症状。

3、冲泡绿茶水温要得当

平时冲泡绿茶时，水温要得当，不是水温越高越好，绿茶的茶叶比较嫩，应该用八十度到九十度之间的开水去冲泡，如果是冲泡绿茶粉的话，水温需要控制在四十到六十度之间，如果用沸水冲泡，会让绿茶营养成分大量流失，人们再饮用也吸收不到应有的营养成分。