核香花椰菜做法大全
摘要【主料】菜花约300克【辅料】核桃适量花生油适量食盐适量鸡精少许步骤1将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。 步骤2将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。 步骤3锅中入油放蒜末爆香。
【主料】 菜花约300克 【辅料】 核桃适量 花生油适量 食盐适量 鸡精少许
步骤1 
将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。
步骤2 
将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。
步骤3 
锅中入油放蒜末爆香。
步骤4 
将花椰菜放入锅中翻炒
步骤5 
加入核桃快速翻炒几下，加盐、鸡精调味出锅。 。
