艾叶泡脚的功效与作用 艾叶怎么泡脚

艾叶是植物艾蒿的叶子，是生活中最常见的中药材，它能去除异味，也能清热解毒，还能消炎杀菌，平时它不但可以入药还可以用来泡脚，据说用艾叶泡脚能疏通经络也能驱寒止痛，那么用艾叶泡脚的功效还有哪些呢？平时应该怎么用它泡脚呢？

艾叶泡脚的功效与作用

１、驱寒

在寒冷的冬天最适合用艾叶来泡脚，要是用它泡脚，能促进血液循环，也能祛除身体内的寒湿毒气，另外它能疏通经络，调理阴阳，能让人体内的气血保持通畅，身体内的寒气可以快速排出体外，人们在冬天用它泡脚能驱寒也能提高身体的抗寒能力。

２、消炎杀菌

艾叶本身就是一种能消炎杀菌抗病毒的中药材，平时人们用它泡脚也能起到这种功效，它能消灭人类脚上存在的细菌和病毒，也能调和阴阳，提高皮肤的抗过敏能力，平时用它泡脚能预防脚癣和脚气，也能让脚癣与脚气引起的皮肤痛痒很快减轻。

３、预防缓解感冒

日常生活中坚持用艾叶泡脚还能预防缓解人类的感冒，因为艾叶本身就是一种能温中散寒的中药材，人们用它泡脚可以舒通经络也能发汗驱寒，这样可以防止流感病毒对人体细胞产生伤害，也能让人们感冒以后出现的头痛和鼻塞以及咽喉肿痛等症很快减轻。

艾叶怎么泡脚

想让艾叶泡脚发挥最好的养生功效，一定要掌握它正确的泡脚方法。用艾叶泡脚最好选择那些风干以后的干艾叶，每次取三十到五十克，放入一个干净的纱布袋中，并把口扎紧，再把它放到锅中，加适量的清水煮开，然后煮半小时，关火以后，把煮好的药液取出，倒在泡脚盆中，等温度适宜以后直接泡脚就可以，但要注意每次泡脚时间不宜超过半小时。