木香蕉的功效与作用及药用价值

香蕉是大家平时经常会吃的一种美味水果，它产自热带，但在全国各个地域的水果市场上都能看到它的存在，而且它售价不高是公认的平民水果，不过香蕉也可以分为多个不同的品种，有些香蕉的个头比较小，而且有自然香味，这种香蕉叫木香蕉，它的肉质细嫩滋味比较甜，而且具有一定的药用价值。

木香蕉的功效与作用

1、滋补身体

木香蕉不但口感滋味诱人，营养价值还特别高，它能为人体补充丰富植物蛋白和多种维生素，还能让人体吸收核黄素和微量元素钾磷等多种对人体有益的营养，能缓解体虚也能提高身体各器官功能，经常食用能增强人类身体素质。

2、预防高血压

人们多吃一些木香蕉还能预防高血压，因为它含有的微量元素钾能加快身体内钠盐代谢，而它含有的其他微量元素还能让血管扩张，能促进血液循环，防止血压升高。木香蕉对人类心血管还有明显保护作用，能防止血管老化，并能提高血管韧性与弹性，对人类高发的动脉粥状硬化也有明显预防作用。

3、保护眼睛

木香蕉对人类眼睛有明显保护作用，因为这种水果中含有丰富维生素，a和核黄素，这些营养都能尽快被人类眼睛吸收，能提高人类视网膜功能也能营养视神经，并能防止视网膜黄斑变性，它能预防视力下降，也能缓解眼睛疲劳，特别适合那些长期用眼的人群食用。

木香蕉的药用价值

木香蕉虽然是一种能滋养身体为身体补充丰富营养的水果，但它也具有一定的药用价值，它能滋阴润肺，化痰止咳，在需要时可以把香蕉果肉取出切成块状，加适量冰糖入锅炖煮，煮好以后取出食用就能让人类的咳嗽症状很快减轻。

上面带大家了解了木香蕉的功效与作用，也让大家对它的药用价值有了初步了解，能让大家对木香蕉这种美味水果有更全面的了解，也能在今后生活中更放心的去食用它。