蒸粗粮做法大全
摘要【主料】2人份红薯1个山药豆100g紫薯1个紫玉米1根【辅料】白砂糖适量步骤1红薯、紫薯、山药豆放盆里用水清洗如果红薯、紫薯不去皮，就用牙刷把皮刷干净步骤2把红薯、紫薯切去2头把玉米切成小段步骤3等锅
【主料】2人份 红薯1个 山药豆100g 紫薯1个 紫玉米1根 【辅料】 白砂糖适量
步骤1 
红薯、紫薯、山药豆放盆里用水清洗如果红薯、紫薯不去皮，就用牙刷把皮刷干净
步骤2 
把红薯、紫薯切去2头把玉米切成小段
步骤3 
等锅内水开后，把食材放入蒸笼先大火蒸5分钟，再文火蒸10分钟，然后再用大火蒸到红薯、紫薯用筷子轻松穿过为止
步骤4 
蒸粗粮完成
