吹空调,被空调吹的头疼，该如何缓解？

问到有什么好方法缓解被空调吹引起的头痛，我们得先了解引起头痛的原因吹空调。

长期在空调房内，会影响人身体正常的代谢和分泌，人的头部上面有很多的穴位和经脉，长期受凉会影响到头部的血液循环，造成脑部缺氧；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

我们了解了原因，就可以对症下药，寻找好的缓解方法了：

1、在条件允许下，开窗通风，让室内的空气流通一下，透透气；人也可以出去走动一下，呼吸一下新鲜空气，另一个就是活动一下可以增加血液循环，有利于祛除身体的寒气，缓解头痛症状。

2、按摩头部，首先双手中指按揉印堂穴，两眉中点处1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴，头顶部中点处1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴，后脑勺下方，两侧的凹陷处1-2分钟，注意不要用力过度，舒服就行了。

3、食疗，吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，可以多喝点热水；有条件可以喝点温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了；也可以用白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

4、药物治疗，可以口服氨酚烷胺那敏胶囊，银翘片.阿莫西林.甘草片.清开灵等药物治疗，同时多补充水分。当然是药三分毒，能不吃药还是尽量不用吃药。

所以还是建议大家以预防为主，正确使用空调，适量的运动，多补充水分。能不用空调尽量不用空调，我大东北降温了，现在就可以不用空调了。

为什么常吹空调对身体不好？

空调是上世纪最伟大的发明了，没打夏天就会有一大波妹子扬言要嫁给空调。当然是句玩笑话，等到了冬天，空调君却被束之高阁，不会有人再想起它，从这一点就可以看出，空调没有我们想象的那么完美。常吹空调对人体也是不好的：

常吹空调，小心面瘫！在夏天，你热脸贴到空调面前，但是它可不会给你好脸色。一不小心就会出现面瘫就事大了，在医院门诊，夏季来治疗面瘫的患者越来越多多是不当使用空调导致。温度的突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。罪魁祸首就是空调冷风的直接侵袭，刺激面部微循环系统，血管遇冷收缩，就会影响相应的供血障碍。

吹空调导致发胖夏天最爽的就是“WiFi、空调、西瓜”，这是幸福三件套，常吹空调的人多运动量小，窝在沙发里吹着空调是常态，使的体热多余的热量无法及时消耗，能量堆积转化成脂肪，越来越胖；另外，如果气温低的话我们的身体会自动消耗脂肪保持温暖，如果天气热我们的食欲就会下降，但是使用空调，会使我们热量调节机制受阻，发胖是迟早的事。

吹空调，小心诱发心血管病主要是由于在夏天因为天气热，尤其是在我们大汗淋漓的时候，我们的血液会变得粘稠，但是如果突然间进入到温度相对很低的空间历史，由于受到低温的刺激，我们的血管会发生痉挛，血压会随时升高，血栓在这个时候就容易脱落，从而堵塞心血管。这和在寒冷的冬天从温暖的室内到寒冷的室外会诱发心血管病的道理是一样的。

所以，空调虽好，但如何健康的使用它更重要！

盖着被子吹着空调合适吗？

一般我喜欢浅显意赅的回复专业问题,但是这个问题看起来很简单其实是非常复杂的一个问题，我就索性用一些专业词来说,看不懂就没办法了啊。

答复如下 ..所谓吹空调是指，人脸对着空调的出风口风向这个是极端错误的，因为这样子的温度是十几度的温度，空调的设计必须人体处于回风区,因此正规的空调这个谈不上吹,只能说叫享受空调回风区..盖被子，是因为人体表面皮肤冰冷,人体需要保暖,但是人体还需要换湿，也就是表面皮肤有个比四周还湿度高一点的湿膜,如果有稍微凉一点的25度的经过空调制冷除湿以后的空气经过虽然盖被子但必须保留暴露的面部,你的感觉会很好，很舒适。假设不开空调，环境温度是28度到29度湿度60%,你完全不盖被子,你可能在半夜的时候，肚皮俗称丹田这些地方容易着凉.

面部的感觉和皮肤全身的感觉是不一样的,面部的感觉更潮湿和闷热一点。 大家没感觉吗？有些时候冬天屁股是冰的但是不觉得冷,脂肪多呗,传感细胞也不是很多。