西兰花烩胡萝卜做法大全
摘要【主料】4人份西兰花200克胡萝卜100克【辅料】橄榄油5毫升盐2克鸡精2克鱼露10毫升水淀粉2汤匙白糖5克步骤1西兰花切成小朵后洗净步骤2胡萝卜切条洗净步骤3锅内水开后加入适量盐倒入食材绰水后捞起步
【主料】4人份 西兰花200克 胡萝卜100克 【辅料】 橄榄油5毫升 盐2克 鸡精2克 鱼露10毫升 水淀粉2汤匙 白糖5克
步骤1 
西兰花切成小朵后洗净
步骤2 
胡萝卜切条洗净
步骤3 
锅内水开后加入适量盐倒入食材绰水后捞起
步骤4 
捞起后浸入冷水
步骤5 
水淀粉准备
步骤6 
锅内倒入一小碗水
步骤7 
加入一调羹鱼露
步骤8 
加入橄榄油
步骤9 
加入鸡精
步骤10 
加入白糖调味
步骤11 
水淀粉加入
步骤12 
再把西兰花和胡萝卜加入边搅拌边调整勾芡煮开后熄火出锅
