过早骑自行车的危害
摘要过早骑自行车有可能会对儿童的关节和骨骼的发育产生一定的危害。骑自行车可以锻炼人体四肢的协调能力和身体平衡能力,不过,如果过早的骑自行车,高度不合适的情况下,可能导致儿童的膝关节内靠或者压迫骨骼生长等情
过早骑自行车有可能会对儿童的关节和骨骼的发育产生一定的危害。骑自行车可以锻炼人体四肢的协调能力和身体平衡能力,不过,如果过早的骑自行车,高度不合适的情况下,可能导致儿童的膝关节内靠或者压迫骨骼生长等情况。
过早骑自行车的危害
幼儿的骨骼正处于发育阶段,骨密度较差,在骑行时,下肢需要费较大的力,腿部肌肉长时间处于紧张状态,同时下肢骨骼也会长时间受力,容易对骨骼形成一种压迫感,不利于骨骼的生长发育。
儿童学习骑自行车是一个循序渐进的过程,2至3岁左右可以尝试骑行平衡车,4岁左右可以开始学习自行车,建议最好选择座位高度适宜的,每次骑行时间空着在20至30分钟左右为宜。