红椒炒灰豆腐果做法大全
摘要【主料】2人份红椒1个【辅料】盐适量鸡精适量葱适量油适量灰豆腐果5个步骤1干灰豆腐果，5个左右步骤2用米汤或淘米水或30摄氏度的温水密封浸泡1—2小时左右（泡软为止）步骤3用清水洗净灰即可步骤4洗好的
【主料】2人份 红椒1个 【辅料】 盐适量 鸡精适量 葱适量 油适量 灰豆腐果5个
步骤1 
干灰豆腐果，5个左右
步骤2 
用米汤或淘米水或30摄氏度的温水密封浸泡1—2小时左右（泡软为止）
步骤3 
用清水洗净灰即可
步骤4 
洗好的灰豆腐果切成丝或小片，备用
步骤5 
红椒一个，切丝待用
步骤6 
将锅烧热，放入菜籽油，烧80摄氏度左右，放入姜蒜，爆香，然后加入灰豆腐果丝和红椒，翻炒几下就可以了
