豆豉烧鱼做法大全
摘要【主料】3人份武昌鱼750克【辅料】小米椒3个蒜2瓣豆豉1/4包姜适量白酒1瓶盖香菜1颗葱适量油适量步骤1将市场买来的去磷武昌鱼泡水10分钟 泡出血水步骤2鱼瞟,就是晒好后的花胶,很好的美容品,爱美的
【主料】3人份 武昌鱼750克 【辅料】 小米椒3个 蒜2瓣 豆豉1/4包 姜适量 白酒1瓶盖 香菜1颗 葱适量 油适量
步骤1
将市场买来的去磷武昌鱼泡水10分钟 泡出血水
步骤2
鱼瞟,就是晒好后的花胶,很好的美容品,爱美的女士一定不要把它扔掉哦
步骤3
泡鱼的同时我们可以备料
步骤4
备好的香菜 葱 姜等切碎
步骤5
将泡好的鱼上下割几道 为的是入味,但是不要太深,就可以下锅两面煎成微黄色
步骤6
将切好的辅料 :豆豉 小米椒 蒜 姜(女士吃姜的时候尽量去皮,因为我们都知道姜是温补热性的但姜皮是寒性的,夏天做菜的时候我很喜欢多放姜,俗话说冬吃萝卜夏吃姜)
步骤7
加水放盐 鸡精等调料,再放一瓶盖白酒去腥味 。炖鱼加水不用太多, 因为鱼
步骤8
剩下一小部分汤汁的时候就可以装盘啦,看看 是不是很有食欲呢