吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么

 灵芝是一种很名贵的中药材，有明显的滋补功效，自古就是中药中的精品，但是现在生活中灵芝并不常见，很多人对了解不多，不知道吃灵芝应该要注意什么。今天我会把吃灵芝的注意事项写出来分享给大家，大家在食用灵芝以前可以认真了解一下。

吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么

1、手术前不能吃灵芝

灵芝虽好，却不是随时都能吃的，特别是人们在手术前和手术后的一周内，以身体出现大出血症状时，都不能吃灵芝，不然会对身体不利，危害身体健康。

2、灵芝起效比较慢

灵芝虽然是一种名贵的中药材，但是它服用以后见效是比较慢的，有些人服用三到五天可以见效，有些则需要服用十几天以后才能见效，因此服用灵芝时，一定不能着急，不能看服用几天不见效就停止了。

3、灵芝需要按疗程吃

想让灵芝发挥最好的作用，一定要按疗程服用，最起码也要坚持服用两到三个月，如果有条件长期食用灵芝对身体最好。另外刚开始食用灵芝时，身体可能会出现一些轻微的不适，像便秘、咽干以及胃潮等，这时不必太担心，坚持食用一段时间以后这些不适合症状会自动消失。