树葡萄和嘉宝果的区别 树葡萄的营养价值

树葡萄和嘉宝果很多人都见过，但很难分出他们之间有什么区别，有时人们就会把它当成同一种水果，但也有些人对这种说法并不认同，那么它们之间到底有没有区别存在呢？树葡萄这种水果又含有哪些对人体有益的营养成分呢？

树葡萄和嘉宝果的区别 

树葡萄和加宝果之间是没有明显区别存在的，因为它们根本就是同一种水果，是人们对同一种桃食科植物果实的不同叫法。大包裹是这种水果的学名，它多出产在热带，因为这种水果的外形与口感都与葡萄相识，而且他有直接生长在树干上，所以人们也习惯把它叫做树葡萄。

树葡萄的营养价值

1、维生素

树葡萄是一种营养价值特别高的水果，它含有丰富的维生素，其中维生素c和维生素b一以及维生素a的含量都比较出色，这些维生素都是人体各器官正常运行时必需的营养成分，特别是维生素c能促进免疫细胞再生与代谢，可以提高人体的抗病能力。

2、核黄素

核黄素是树葡萄中含有的重要营养物质，这种物质对维持人体健康有很大的好处，如果人体不能吸收丰富的核黄素，就会出现口腔溃疡或者口舌生疮，那时人们会感觉特别不舒服，而平时多吃些树葡萄就能吸收丰富的核黄素，也就能减少这些不良症状的发生。

3、膳食纤维

膳食纤维也是树葡萄中含有的重要营养成分，这种物质不但能增加人体的饱腹感，还能加快人体肠胃蠕动，能清除肠道中积存的垃圾与毒素，能在润肠通便的同时，起到预防肥胖和降低血脂的重要作用。