女人就是要学一点养生做法大全
摘要【主料】(多人份)燕窝5克【辅料】红枣2--3颗枸杞子4-5颗步骤1用矿泉水泡发燕窝4--6个小时步骤2清洗干净泡发的燕窝，挑出里面的燕毛，入炖盅，加矿泉水，水量加到炖盅上边缘，加入红枣和枸杞，红枣用
【主料】(多人份) 燕窝5克 【辅料】 红枣2--3颗 枸杞子4-5颗
步骤1 
用矿泉水泡发燕窝4--6个小时
步骤2 
清洗干净泡发的燕窝，挑出里面的燕毛，入炖盅，加矿泉水，水量加到炖盅上边缘，加入红枣和枸杞，红枣用手掰成两瓣即可
步骤3 
放入蒸锅，隔水炖煮40～60分钟
