野生紫灵芝泡水做法大全
摘要【主料】1人份野生灵芝20克【辅料】水500毫升步骤1准备一棵灵芝,洗干净。步骤2掰成小块,硬的可以用刀切,根上土多,扔掉。步骤3放到茶杯中,加入开水,最好是刚烧开的水。步骤4过五分钟就可以喝了,杯底
【主料】1人份 野生灵芝20克 【辅料】 水500毫升
步骤1
准备一棵灵芝,洗干净。
步骤2
掰成小块,硬的可以用刀切,根上土多,扔掉。
步骤3
放到茶杯中,加入开水,最好是刚烧开的水。
步骤4
过五分钟就可以喝了,杯底不要喝,一天可以喝很多次,越多越好,省的药效浪费。第二天换新的