奇异果片的功效与作用及禁忌

奇异果片是把奇异果的果肉切片以后脱水得到的一种干品，它口感好，韧性大，易于保存和携带，而且保留了新鲜奇异果中的多种营养成分，适合大多数人群食用，但是奇异果片食用时也有一些禁忌存在，下面小编就带大家去全面了解一下。

奇异果片的功效与作用及禁忌

1、奇异果片能提高身体免疫力

奇异果片可以提高人类身体的免疫力，它能保护肝脏，也能调理肠胃，还能预防贫血泌尿系统疾病的发生，奇异果片中有多种维生素和微量元素，能促免疫细胞再生，也能提高人类身体的免疫力，平时经常食用可以预防多种常见疾病的发生。

2、奇异果片能预防癌症

现在是癌症高发的年代，人体内多有一些亚硝酸类物质，它们是重要的致癌物质，而奇异果片中则有大量的维生素C，这种物质能抑制亚硝酸类物质的活性，能让它们排出体外，也能预防细胞癌变，从而就起到了预防癌症的重要作用。

3、奇异果片能预防抑郁症

抑郁症是人类的高发疾病，它的发生与人类大脑的递质有关，而奇异时片中含有的天然肌醇就能促进这种递质的产生，它含有的血清素则能稳定情绪，也能调节心情，经常食用奇异时片的会保持稳定的心情绪，减少焦虑和抑郁等不良症状的发生，从而也就起到了预防抑制症的重要作用。