吃柚子的功效与作用有哪些
摘要柚子大家应该都吃过。它的营养价值非常高，柚子可以健胃化食、下气消痰、轻身悦色。那么，柚子到底都有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。柚子的功效与作用1、对心脑血管病及肾脏有利柚子中含有天然微量元素钾，
柚子大家应该都吃过。它的营养价值非常高，柚子可以健胃化食、下气消痰、轻身悦色。那么，柚子到底都有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。
柚子的功效与作用
1、对心脑血管病及肾脏有利
柚子中含有天然微量元素钾，对高血压患者有益，柚子中几乎不含钠，所以患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)可以多食用柚子，可以缓解病情。
2、可以降低血液中的胆固醇
柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。
3、降低低密度脂蛋白
柚子的果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能减少动脉壁的损坏程度。
4、可以增强体质
柚子还可以增强体质，它可以帮助身体更容易吸收入钙和铁质，柚子还含有天然的叶酸，所以怀孕的准宝妈们一定要多食用柚子哦，它可以预防贫血症状发生和促进胎儿发育。
