橙子的功效与作用 吃橙子的好处有哪些

橙子是很多人最爱吃的一种水果，它味道酸甜可口，果汁量大，口感特别好，但是你们在吃橙子时了解橙子有什么功效与作用吗？知道吃橙子的好处有哪些吗？其实平时人们吃橙子的好处有很多，下面我就为大家具体说一说。

橙子的功效与作用 吃橙子的好处有哪些

1、橙子的功效

橙子这种水果味甘酸，性质寒凉，生津止渴和开胃下气以及促进消化等都是它的主要功效，平时人们食用橙子可以消除积食，也能止渴还能解酒，同时它还含有的大量的维生素C，可以满足人体代谢时对维生素的需要，也能消除身体内的多种炎症。

2、橙子的能治风湿病

橙子还能治疗人类的风湿病，人们需要时可以把橙子的籽取出来，然后放在锅中炒制，炒到油分消失以后取出，降温，再把它们研成粉末状，然后直接用开水冲服，每次三到五克，坚持服用一段时间以后，风湿的症状就能明显减轻。

3、吃橙子能通便减肥

橙子是一种低热量的水果，它还含有大量的膳食纤维，人们食用以后可以清理身体内的胆固醇，也能加快肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，平时食用能预防便秘，也能减肥瘦身，另外橙子中还含有多种人体必须的微量成分和氨基酸，它们提高免疫细胞活性，对提高身体免疫力也有很大的好处。