迷你香辣鳕鱼盅做法大全
摘要【主料】1人份鳕鱼250g西红柿半个胡萝卜半根【辅料】辣酱1小勺糖1小勺葱姜适量盐1小勺步骤1各种食材准备好步骤2步骤3切好，备用；两餐太平洋真鳕常温下自然解冻，清水冲净后，用盐腌制30分钟步骤4用厨
【主料】1人份 鳕鱼250g 西红柿半个 胡萝卜半根 【辅料】 辣酱1小勺 糖1小勺 葱姜适量 盐1小勺
步骤1 
各种食材准备好
步骤2 
步骤3 
切好，备用；两餐太平洋真鳕常温下自然解冻，清水冲净后，用盐腌制30分钟
步骤4 
用厨房纸把腌好的鳕鱼表面擦干，在热油锅中两面煎熟，盛出放入事先准备好的容器中
步骤5 
步骤6 
油锅中放入葱姜爆香，倒入辣酱，炒出辣味之后放入胡萝卜片，翻炒2分钟后趁热连油一起倒在鳕鱼上
步骤7 
步骤8 
根据自己的想法摆盘，装饰，就搞定啦！
