孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么
摘要李子是一种酸甜可口,果肉细嫩,营养价值极高的水果,但是在民间却有“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”的说法,使得很多怀孕的女性在吃李子时都特别担心。那么孕妇到底能不能吃李子呢?孕
李子是一种酸甜可口,果肉细嫩,营养价值极高的水果,但是在民间却有“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”的说法,使得很多怀孕的女性在吃李子时都特别担心。那么孕妇到底能不能吃李子呢?孕妇吃李子时又要注意些什么呢?接下来小编就为大家具体说一说。
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么
1、孕妇能吃李子
孕妇是可以吃李子的,因为李子是一种营养价值特别高的水果,孕妇食用以后能为身体补充多种营养成分,也能促进体内胎儿发育,另外李子中还含有一些酸性成分,它能开胃止吐,对孕妇早期出的孕吐也有一定的缓解作用。
2、孕妇吃李子要适量
李子是一种高果酸的特色水果,孕妇食用以后会对肠胃形成一定的刺激,严重时会引发胃病,因此孕妇平时吃李子时要适量不能过量食用。
3、脾胃虚弱的孕妇不能吃李子
李子虽好,却并不适合所有人,平时人们多吃李子会生痰也能助湿,有时还会引发头昏涨痛,因此那些脾胃虚弱和气管不好的孕妇,是不适合吃李子的,以免会对身体不利,影响身体健康和腹中胎儿的发育。