来大姨妈注意哪些事项_月经注意事项

女性每个月都会经历一次月经来潮,而这也是身体新陈代谢向外排毒的一个好机会,但是由于身体失血,因此在这段时间内女性的身体会比较虚弱,要注意的事项也是有很多。

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对于女性朋友来说，当大姨妈驾到的时候，身体很可能会出现某些不良的反应，抵抗力和免疫力也会大大的下降。所以在月经到来期间，一定要好好的保养自己的身体，这样才能够帮助保护子宫和卵巢，延缓衰老的到来。女人来月经时，为了健康，有些事再喜欢也要忍住，男士也要看两眼

大姨妈驾到时，有些事最好忍住，不要“闯红灯”

不要碰凉水

对于女性朋友来说，在月经期间一定要忍住，千万不要碰凉水。否则可能会导致湿气和寒气趁机入侵，加重宫寒的情况，痛经的情况也会变得越来越严重。

所以当女性朋友在来月经期间，不管是洗手洗脸还是刷牙，最好用温水，这样才能够帮助缓解月经期间的不良症状，让你平安度过月经期。

不要穿露脚踝、露脐装

现在很多的女性朋友都是非常爱美的，尤其是一些年轻的女人在平时喜欢穿露脚踝或者露脐装，其实这些奇装异服虽然让你看上去非常的漂亮，但是对身体的健康却是非常不利的。

尤其是女性朋友月经期间一定要谨记注意身体的保暖，千万不要穿露脚踝的裤子和露脐装。因为脚踝上有个三阴交穴，很容易受到湿气和寒气的入侵，如果穿露脐装、肚脐也会受到湿气的入侵，这样就会加重宫寒的情况。

不要喝酒

对于女性朋友来说，在来月经期间一定要记住禁止喝酒。因为酒精进入到身体会给身体各项内脏器官增加很大的负担，很可能会影响到子宫和卵巢的排毒和代谢，导致大量的毒素和垃圾堆积在子宫内，无法及时排出体外，不仅会加重宫寒的情况，而且子宫的抵抗力和免疫力也会大大的降低。

不要夫妻生活

在来月经期间同房是需要严格禁止的，因为月经期如果进行同房的话，会导致细菌和病毒趁机入侵到女人的体内，对身体的健康是非常有害的，很容易引发各种妇科疾病，而且也不利于子宫内膜的修复，很可能会导致经期延长，月经不调的情况。

所以当女性朋友在来月经期间，一定要忍住以上这些事情，这样的话才能够帮助保护身体的健康，希望老公也一定要体谅自己的妻子。