糖尿病吃什么水果好

 糖尿病是现要的高发疾病，也是一种“富贵病”，因为它在发病以后，患者许多食物都不能再食用，不然就会让血糖快速升高。水果是大家生活中经常会吃的一种食品，但是对于糖尿病人来说，吃水果就有了诸多禁忌，糖份含量高的水果是绝对不能食用的，那么糖尿病吃什么水果好呢？

糖尿病吃什么水果

1、糖尿病吃无花果

无花果是一种可以让糖尿病患者食用的水果，这种水果中有大量的纤维素，另外还有一些酸性成分和酶类，糖尿病人食用以后可以让疲劳消失，也能有效提高糖尿病人的免疫能力，减少一些糖尿病并发症的发生。

2、糖尿病人吃火龙果

糖尿病人吃火龙果是一种不错的选择。因为火龙果是一种高纤维，低糖分和低热量的特色水果，它进入人体以后对人类的血糖、血脂和血压都有很好的调节作用，能有效减轻糖尿病人冠心病的发生，另外火龙果中有大量蛋白质和多种维生素，中老年糖尿病患者食用以后，还能有效减少老年痴呆的发生。

3、糖尿病人吃苹果

糖尿病人吃苹果也是一种不错的选择，因为苹果这种水果中有大量的果胶和膳食纤维，糖尿病人食用以后，可以起到降糖的作用，能减少糖尿病人动脉硬化的发生，另外苹果中有大量的钾，可以有效预防高血压，对糖尿病的并发症有很强的预防功效，另外糖尿病人吃苹果，还能预防肥胖，避免身体过胖而诱发疾病，对糖尿病的病情控制大有好处。