黑椒牛排佐杂蔬做法大全
摘要【主料】4人份牛排4片玉米50克青豆50克洋葱50克芦笋2根【辅料】橄榄油20克黑椒汁50克步骤1牛排自然解冻步骤2准备黑椒汁和杂蔬步骤3锅内水开后把依次加入玉米，青豆和芦笋焯水后捞起备用步骤4另起锅
【主料】4人份 牛排4片 玉米50克 青豆50克 洋葱50克 芦笋2根 【辅料】 橄榄油20克 黑椒汁50克
步骤1 
牛排自然解冻
步骤2 
准备黑椒汁和杂蔬
步骤3 
锅内水开后把依次加入玉米，青豆和芦笋焯水后捞起备用
步骤4 
另起锅倒入10克橄榄油把洋葱丝倒入煸炒至出香味倒入一半的黑椒汁熄火
步骤5 
把玉米，青豆，洋葱先装入盆中
步骤6 
另起锅倒入10克橄榄油加入牛排煎至自己喜欢的成熟度出锅
步骤7 
牛排装入盆中淋上剩下的黑椒汁再把芦笋加入即可
