花生衣能吃吗 花生衣的功效与作用

花生衣就是花生米外层的红色外皮，平时很多人吃花生米时，都会把它揉搓下去，只吃里面的果仁。那么花生衣能不能吃呢？如果能吃它又有哪些功效与作用呢？其实花生衣是可以吃的，而且它的保健功效比花生米还要出色，它的功效与作用也有很多，下面我就带大家去具体了解花生衣的功效与作用有哪些。

花生衣能吃吗 花生衣的功效与作用

1、花生衣能养血止血

花生衣不但能吃，而且还具有出色的养血作用，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，平时食用花生认有补血养血，也能有效缓解人类的贫血症状，另外在花生衣还能止血，它能增加毛细血管的收缩能力，减少血液的凝血时间，外伤出血时用花生衣外敷，就能起到快速止血的作用。

2、花生衣能预防老年痴呆

花生衣中含有大量的酚类物质，这种物质可以直接作用于人类的神经系统 ，可以提高人类的记忆力，也能营养神经，预防神经功能减退，中老年人食用以后可以预防老年痴呆，青少年食用以后则可以促进智力发育，会让自己变得越来越聪明。

3、哪些人不能吃花生衣

花生衣虽然能吃，也对人类身体有多种好处，但是有些人却不能吃花生衣，特别是那些心脑血管患者，他们吃了花生充以后会让凝血功效能提高，让病情加重，严重者还会出现中风或者心脏供血不足等不良症状。另外血瘀患者也不宜吃花生衣，因为花生衣具有出色的凝血作用，它不利于瘀血的化开，对伤情恢复不利。