产妇不能吃哪些食物 产妇的饮食禁忌

 产妇是指刚生完孩子的女性，她们的身体比较虚弱，需要补育大量营养，但是在为产妇滋补身体时，有些食物是不能吃的，不然会对身体恢复不利。那么产妇的饮食禁忌有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家，让大家轻松了解产妇不能吃哪些食物。

产妇不能吃哪些食物 产妇的饮食禁忌

1、产妇不能吃寒凉生冷的食物

产妇生产以后，身体会出现气血亏损的情况，这时她们应该多吃一些可以温补身体的食材，对气血恢复有利，如果这时候让她们吃一些生冷寒凉的食物，就会引发消化不良和气血亏损严重，对产后恶露的排出十分不利。

2、产妇不能吃辛辣刺激的食物

产妇不能吃辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物会加入气血虚弱，会让产妇出发现便秘，而且它含有的辣味也会随乳汁，被婴儿食用，会让婴儿出现上火。而像咖啡酒精等刺激性的食物，产妇也是不能食用的，不然会影响产妇睡眠，同时婴儿发育也十分不利。

3、产妇不能吃过咸的食物

产妇也不能叫过咸的食物，因为为多盐会让产妇身体出现浮肿，对产妇身体恢复不利，另外产妇吃过咸的食物，乳汁也不利于婴儿生长。产妇除了不能吃上面这些食物以外，还不能吃一些冰冷的食物，它特别是雪糕和冰冻饮料等，产妇食用它们以后不但会加重消化系统负担，还会伤害产妇的牙齿。