蒌蒿的功效与作用 吃蒌蒿的好处

蒌蒿也叫芦蒿，是一种可以食用的绿色菜品，有独特的香气，口感细嫩，适合与腊肉或者香干等食材放在一起食用。那么蒌蒿这种食材有什么功效与作用呢？今天小编就为大家具体说一说。

蒌蒿的功效与作用

1、蒌蒿能提高人体免疫力

蒌蒿能提高人类身体的免疫力，它含有大量的维生素C,这种物质进入体的以后可以提高人体内中性粒细胞的活发生，也能白细胞的杀菌能力明显提高，对搞身体免疫力有很大的好处。

2、蒌蒿能预防癌症

预防癌症也是蒌蒿的重要功效之一，它含有多种微量元素，其中微量硒的数量比较高，它能提高淋巴细胞核的数量，也能抑制病毒对人体细胞伤害，可以减少癌细胞的生成，平时食用能起到良好的防癌抗癌作用。

3、蒌蒿能开胃

开胃也是蒌蒿的重要功效之一，它含有一些天然的挥发性精油，有一种物殊的香味，人们闻到这种香味以后就会食欲大增，食用以后也能起到不错的开胃作用。因此蒌蒿是最适合消化不良人群食用的一种保健性菜品。

4、蒌蒿能解毒

清热解毒也是蒌蒿的重要功效，它含有的淀粉成分能在为人体提供热量的同时，保护人类的头脑与肝脏，可以提高肝脏的解毒能力，能促进人体内多种毒素的排出。