款冬花粥的材料和做法步骤 款冬花粥的功效

 人们常说天气干燥时喝一些款冬花粥，对身体特别好，能清热解毒，也能预防感冒，这种说法是真的吗？款冬花粥真有那么好吗？如果是真的它又应该怎么做呢？今天我会对款冬花粥的做法和功效做一个全面的介绍，想了解款冬花粥的你们快来看看吧。

款冬花粥的做法与功效

 1、款冬花粥的材料

平时煮制款冬花粥时，材料很简单，它只需要款冬花十克，大米五十然，香菜少许和适量的白糖即可。款冬花如果家中没有，可以直接去中药店购买，价格并不高。

2、款冬花粥的做法步骤

款冬花粥的做法很简单，只需要把款冬花用清水洗净，把大米也淘冼干净，先把大米入锅加清水煮制，煮到大米变软开花以后再加入洗好的款冬花，接着煮制十五分钟左右，把香菜洗好，切成细末放入锅中，加入白糖进行调味，调匀以后就能关火取出食用。

3、款冬花粥的功效

款冬花粥最大的功效就是清热解毒和止咳平喘，款冬花是一种中药材，它能消除人类呼吸道中的炎症，能止咳也能平喘，另外它还能和五脏、润肺气，也能清除人体内有多种病毒，平时多食用一些可以减少多种常见疾病的发生。