黄瓜粥的做法和功效
摘要黄瓜是一种蔬菜，是很平常的一种食物，黄瓜的吃法很多，有凉拌，有炒，还有一种叫黄瓜粥的，现在我们就一起来了解一下黄瓜粥的做法和功效吧黄瓜粥的做法和功效1.黄瓜粥的原料主料：大米，黄瓜适量配料：麻油、高汤
黄瓜是一种蔬菜，是很平常的一种食物，黄瓜的吃法很多，有凉拌，有炒，还有一种叫黄瓜粥的，现在我们就一起来了解一下黄瓜粥的做法和功效吧
黄瓜粥的做法和功效
1.黄瓜粥的原料主料：大米，黄瓜适量配料：麻油、高汤、生抽、姜2.黄瓜粥的做法
先把大米清洗干净后再放进锅里，再加入一些高汤和姜片或姜丝开火煮粥，把三分之二的黄瓜去皮，然后再切成丝，把余下的黄瓜带皮然后再切成丝，为了让黄瓜粥更好看一些，也可以切成一些图案。当粥煮得快熟了，就可以先把带皮的黄瓜先放进去，当粥快煮好了以后再放进不带皮的黄瓜，快出锅的时候放进麻油，一锅好吃的黄瓜粥就完成了。3.黄瓜粥的功效
黄瓜粥是一种很不错的养生粥，有很好的润泽皮肤的作用，黄瓜粥也可以祛斑，对于肥胖的人来说不家减肥瘦身的作用，如果可以常吃黄瓜粥还能起到增白的效果，也可以消除雀斑。在这个主要以素食为主的年代里我们多吃一些黄瓜粥还是很不错的。
