痛风吃什么好 适合痛风病人吃的食物

 痛风是现代社会的一种高发疾病，它发生以后很难根除，平时服药也只能缓解症状。因此发生痛风以后，在饮食上要多加注意，这样才能避免病情恶化。今天小编就专门为大家说说痛风吃什么好。

痛风吃什么好

 1、痛风应该多吃细粮

痛风患者平时应该多吃一些细粮，因为人类的痛风是因为人体嘌呤代谢紊乱让体尿酸数量增加引起的，而细粮中的嘌呤数量比较高，它们可以减少尿酸的生成，对缓解痛风症状和预防痛风发生有很明显的好处。

2、痛风应该多吃碱性蔬菜

痛风患者多吃碱性蔬菜对身体大有好处，像白菜、土豆以及芹菜等，另外西瓜和冬瓜也是痛风患者应该多吃的食物，它们不但是碱性食用，能减少尿酸的生成，同时它们还有利尿作有，可以加快尿酸的排出，对痛风患者身体的恢复大有好处。

3、痛风患者应该多喝白开水

痛风患者多喝白开水对身体也大有好处，因为痛风发生的关键就是身体内部的尿酸数量过多，而多喝白开水就能增加尿液的生成和排出，也能让体内的尿酸随尿液排出体外，痛风的症状也就会随之缓解或者消失。说了这么多适合痛风患者食用的食物以后，我也要告诉大家辣椒、咖啡以及胡椒和酒类等食品是痛风患者应该远离的，不然会让痛风的症状明显加重。